Dermatólogos comparten cómo eliminar la urticaria

Las urticarias no suelen ser motivo de preocupación grave, pero sin duda puede resultar inquietante observar la aparición de un sarpullido rojo que se propaga por la piel. Si te preguntas qué puedes hacer para aliviar esta condición cutánea que pica rápidamente, los dermatólogos han compartido cómo quitar las urticarias con remedios caseros y medicamentos de venta libre.

¿Cómo distinguir entre urticaria y otros tipos de erupción? “La urticaria es una erupción fugaz que aparece rápidamente y desaparece con la misma rapidez,” explica el Dr. Jonathan Zippin, M.D., dermatólogo de Weill Cornell Medicine y NewYork-Presbyterian. “Una roncha nunca deja una marca cuando desaparece y no será escamosa.”

Conozca a los Expertos: Mona Gohara, M.D., dermatóloga certificada, profesora clínica de dermatología en la Universidad de Yale y miembro de la Medical Review Board de Prevention; Jonathan Zippin, M.D., dermatólogo en Weill Cornell Medicine y NewYork-Presbyterian; Blair Murphy-Rose, M.D., dermatóloga certificada y fundadora de Rose Dermatology and Laser Center en Newport Beach; Joshua Zeichner, M.D., profesor asociado de dermatología y director de Cosmetic & Clinical Research in Dermatology en Mount Sinai Hospital en Nueva York.

El Dr. Zippin señala que la mayoría de las urticarias son idiopáticas, lo que significa que no sabemos por qué ocurren. Pero él comenta que otras posibles causas pueden incluir rascar la piel, un aumento de la temperatura corporal, alergias, la luz solar y ciertos medicamentos.

A continuación, los dermatólogos comparten las causas comunes de la urticaria y cómo puedes deshacerte de ellas rápidamente.

Otras fuentes expertas incluyen Peterson Pierre, M.D., dermatólogo en Golden State Dermatology y Dustin Portela, D.O., dermatólogo certificado y cirujano dermatológico de Treasure Valley Dermatology.

Las urticarias, también llamadas urticaria, aparecen como áreas rojas a rosadas de hinchazón superficial en la piel, dice la Dra. Blair Murphy-Rose, M.D., dermatóloga certificada y founder de Rose Dermatology and Laser Center en Newport Beach. Estas áreas hinchadas o welts pueden ser pequeñas o grandes, ella dice. “Cualquier roncha individual dura menos de 24 horas por definición, pero los episodios pueden volverse a presentar durante días o semanas. La urticaria aguda se define como episodios que duran hasta 6 semanas.”

La urticaria puede ser desencadenada por una amplia variedad de causas, tanto alérgicas como no alérgicas, dice la Dra. Rose. “Los desencadenantes alérgicos más comunes de la urticaria incluyen alergias a medicamentos y a alimentos.” Los fármacos que con mayor frecuencia desencadenan la urticaria incluyen aspirina, AINEs, opiáceos, muchos antibióticos, sulfonilureas, inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (IECA) y yodo.

Si desarrollas urticaria después de comer carne, podrías considerar hacerte pruebas para el síndrome alfa-gal, añade la Dra. Rose, que puede ser causado por ciertas especies de garrapatas como el amblyomma, la garrapata de una estrella solitaria. Reacciones a las chinches también pueden parecer urticaria, dice la Dra. Rose. “Particularmente sospechosas son protuberancias similares a urticarias en grupos de tres.”

Sin embargo, a veces tus urticarias no son resultado de alguna alergia o síndrome transmitido por garrapatas. “Algunas personas también pueden desarrollar urticaria debido a la presión en la piel, temperaturas altas o bajas y el ejercicio físico,” señala el Dr. Dustin Portela, D.O., dermatólogo certificado y cirujano dermatológico de Treasure Valley Dermatology.

Las urticarias también pueden ser desencadenadas por rascarse la piel. Esto se llama dermatografía, y el Dr. Zippin dice que es una causa común pero a menudo pasada por alto de las urticarias. Otra causa a veces pasada por alto es la urticaria solar, que es cuando las ronchas son causadas por la exposición al sol, según el Dr. Zippin.

Las urticarias pueden ir acompañadas de hinchazón de la lengua y dificultad para respirar, y en ese caso se considera obviamente una situación de emergencia, señala la Dra. Gohara, y debes buscar atención médica de emergencia.

La mejor manera de tratar las urticarias es prevenir que se desarrollen desde el principio, dice el Dr. Joshua Zeichner, M.D., profesor asociado de dermatología y director de Cosmetic & Clinical Research in Dermatology en el Mount Sinai Hospital de Nueva York. “Evita los alimentos procesados o enlatados y opta por opciones frescas.” La aspirina también es un desencadenante conocido, así que deberías usar un analgésico alternativo si eres propenso a desarrollar urticaria, añade el Dr. Zeichner.

Remedios naturales para la urticaria

Si te sientes renuente a acudir directamente a opciones de tratamiento de venta libre, aquí tienes algunos remedios que puedes probar desde la comodidad de tu hogar, según el Dr. Peterson Pierre, M.D., dermatólogo en Golden State Dermatology.

• Usa una compresa fría
• Prepárese un baño de avena
• Aplica hamamelis o aloe vera en la zona irritada
• Mantén la temperatura fresca, “el calor tiende a empeorar la picazón”

El Dr. Zeichner añade que debes asegurarte de mantener la barrera de la piel hidratada e intacta, especialmente si te rascas la piel. “La Loción Avanzada de Reparación de Eucerin es ultraligera y se puede extender sobre grandes áreas sin dejar la piel con sensación grasa.” La loción también contiene ceramidas, que ayudan a reparar la barrera cutánea y a atraer la hidratación, añade.

Remedios de venta libre para la urticaria

Si sufres de alergias estacionales, se pueden tomar antihistamínicos a diario para prevenir que aparezcan las urticarias, dice el Dr. Zeichner. “Allegra Hives es una opción aprobada por la FDA a considerar.”

Los antihistamínicos reducen la cantidad de histamina que circula en tu cuerpo para disminuir los síntomas, dice la Dra. Rose. “Difenhidramina (Benadryl) es uno de los mejores tratamientos OTC para la urticaria. Tiene un inicio rápido, por lo que funciona rápido, pero puede provocar sedación y fatiga, así que es mejor tomarla antes de acostarte o de una siesta.” Nota: algunas personas, especialmente las personas mayores, tienen una respuesta opuesta a Benadryl y les mantiene despiertos, advierte la Dra. Rose.

Algunos antihistamínicos de nueva generación, como cetirizina (Zyrtec), fexofenadina (Allegra) y loratadina (Claritin), tienen menos probabilidades de causar sedación, y aunque su inicio de acción es más lento, su efecto dura más tiempo, continúa la Dra. Rose. Estos son mejores para la prevención de alergias y urticaria cuando se usan diariamente durante un período de tiempo, dice ella. La Dra. Rose señala que Zyrtec y Claritin se consideran seguros para usar durante el embarazo, pero no Allegra.

Si prefieres la vía tópica, se puede aplicar crema de hidrocortisona al 1% en una roncha individual para ayudar a reducir la comezón, dice el Dr. Zeichner. “No debe usarse por más de dos semanas seguidas en una zona específica,” señala. Además, el Dr. Pierre sugiere loción de calamina para el alivio de la picazón.

Las urticarias son increíblemente comunes y, aunque por lo general no son signo de algo más serio, pueden serlo, dice la Dra. Rose.

Si tienes urticarias recurrentes y los antihistamínicos de venta libre y las cremas con cortisona no ayudan, acude a un dermatólogo certificado para una evaluación y tratamiento, sugiere el Dr. Zeichner. “Tu dermatólogo puede discutir medicamentos con receta, tópicos y medicamentos sistémicos que puedan controlar tu piel.” También puedes acudir a un alergólogo para pruebas específicas que podrían revelar tu desencadenante particular, añade.

Además, si tus urticarias han ocurrido diariamente durante más de 6 semanas, es hora de ver a un dermatólogo, dice el Dr. Portela. “Si desarrollas urticarias que duran más de 24 horas en el mismo lugar, esto también puede indicar una condición más grave para la cual deberías buscar atención médica.” Por último, si experimentas urticarias que provocan hinchazón de los labios o la lengua, o dificultad para respirar, esto constituye una emergencia médica y debes acudir a urgencias, señala.

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Con más de una década de experiencia, la Dra. Caroline Chang, M.D., dermatóloga certificada, es reconocida a nivel nacional como una de las mejores médicas tanto en dermatología médica como cosmética. También es fundadora del Rhode Island Dermatology Institute, la primera clínica de dermatología de atención directa del estado, con el objetivo de proporcionar atención de alta calidad y personalizada.