Dermatólogos comparten los tratamientos para la caída del cabello que realmente funcionan (y los que no)

Antes de empezar a añadir productos a tu carrito, gestiona las distintas opciones de tratamientos disponibles. Aquí tienes los tres productos más comunes para incorporar a tu rutina de cuidado personal:

✔️ Tópicos: Estos champús y acondicionadores resultan eficaces cuando la caída del cabello es provocada por la caspa o por levaduras. El minoxidil puede funcionar para muchas personas con alopecia de patrón femenino, con la siguiente advertencia: si dejas de usarlo, la caída del cabello vuelve a empezar. Cuando la caída del cabello es un síntoma de un trastorno autoinmune o de tiroides, trata ese problema antes de usar productos de regeneración capilar, ya que el cabello suele crecer por sí solo una vez que la condición subyacente está controlada. Si estás perdiendo cabello por algo como el estrés o una deficiencia de vitaminas, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a que el cabello vuelva a crecer por sí solo.

✔️ Suplementos: Pide a tu médico que recomiende una marca de confianza, ya que los suplementos no están evaluados por la FDA, lo que implica riesgos de contaminación cruzada o de etiquetado incorrecto. Muchos suplementos contienen biotina, una vitamina B que se piensa mejora la estructura de una proteína abundante en el cabello, pero la evidencia sobre la eficacia de su forma en suplemento es limitada. En general, se recomienda obtener las vitaminas y los minerales a través de alimentos enteros, ya que se cree que la variedad de nutrientes funciona en conjunto para aportar los beneficios que tu cuerpo necesita.

✔️ Terapia de luz: La investigación es prometedora: la luz láser y la luz LED parecen disminuir la inflamación del cuero cabelludo y estimulan los folículos para provocar un nuevo crecimiento. “Sabemos que la cantidad de folículos aumenta con su uso continuo, y los mechones se fortalecen”, dice la Dra. Khetarpal, añadiendo que es “muy segura y muy efectiva.” Algunos usuarios señalan dos advertencias comunes: los dolores de cabeza pueden ser un efecto secundario, y estos dispositivos son bastante costosos.