Castañas como las del mercadillo navideño: así se preparan en casa


Para preparar castañas, hay varias opciones: puedes tostarlas, hervirlas o comértelas crudas. Según el método de preparación, las castañas deben prepararse de forma diferente. Te mostramos cómo hacerlo.

Preparar castañas asadas es algo que muchos hacen en otoño. Cuando las compras en el mercado o en la feria navideña de invierno, suelen ser relativamente caras.

Pero las castañas crecen durante la temporada de castañas también en muchos parques y bosques caducifolios. Aunque son menos comunes que las castañas normales (que no son comestibles), quien encuentre unos árboles puede recolectar allí cada año muchas castañas: en cada cáscara hay hasta tres de ellas.

Si no estás seguro de cómo distinguirlas, aprende más sobre la diferencia entre castañas de Indias y castañas.

Antes de preparar las castañas, vale la pena hacer una breve prueba de frescura: las castañas frescas brillan y se sienten pesadas. Si te parecen huecas, ya están secas y tienen menos aroma. También puedes dejarlas en un cuenco con agua: las castañas frescas se hunden, las más viejas flotan.

Otro truco que recomiendan muchos cocineros: pon las castañas en agua fría durante una o dos horas antes de asarlas o hervirlas. La cáscara cede con mayor facilidad y la pulpa permanece más jugosa.

Castañas bien preparadas: asarlas en el horno

Las castañas asadas al horno tienen un sabor especialmente delicioso: conservan su sabor característico. Las castañas asadas al horno son especialmente adecuadas para picar. Así es como preparas castañas en el horno:

  1. Corta con unas tijeras la punta afilada de las castañas.
  2. Haz un corte en forma de cruz en la cáscara de las castañas con un cuchillo afilado. Esto es importante para que no se abran con el calor. Según el tamaño de la castaña, la incisión en cruz debe medir aproximadamente un centímetro y medio. No importa si haces la cruz en la cara plana o en el extremo inferior. Lo importante es que la cáscara quede realmente atravesada y que el corte sea lo suficientemente grande. No pasa nada si también cortas la pulpa.
  3. Coloca junto a las castañas un cuenco con agua corriente para evitar que se sequen durante el asado.
  4. Ahora puedes meter las castañas en el horno a 175 grados con ventilación. No es necesario precalentar el horno.
  5. Si tu horno sube despacio a 175 grados, las castañas pueden tardar hasta 30 minutos en el horno.
  6. Sin embargo, vigíalas a los 20 minutos para ver si ya están listas. Lo reconocerás porque las hendiduras se abren claramente y la cáscara se oscurece un poco (ver la imagen).
  7. Sácalas del horno. Ahora debes pelarlas de inmediato. ¡Cuidado, están calientes! Aun así no las dejes enfriar demasiado, porque entonces será mucho más difícil pelarlas. Usa guantes de horno.

Castañas en la olla: prepararlas

Maronen kannst du zubereiten, indem du sie im Topf oder Backofen garst.

También puedes preparar las castañas como guarnición. Las castañas contienen mucho almidón y así pueden sustituir a las patatas. Este plato resulta especialmente práctico si tienes un árbol propio en el jardín, ya que las castañas compradas son relativamente caras.

Así se preparan las castañas en la olla:

  1. Haz de nuevo un corte en cruz en las castañas. Debe medir aproximadamente 1,5 centímetros y llegar hasta la pulpa.
  2. Hiérvelas en agua ligeramente salada durante unos 20 minutos.
  3. Cuando la cáscara se haya abierto considerablemente por las hendiduras, las castañas están listas.
  4. Luego puedes dejarlas enfriar un poco y quitar la cáscara.

Castañas en la freidora de aire: ¿es viable?

Quien tenga una freidora de aire, también puede cocer las castañas con ella y así ahorrar energía en comparación con el gran horno.

Así se hace:

  1. Corta las castañas, como de costumbre, un corte en cruz.
  2. Coloca un poco de agua en la bandeja inferior de la freidora de aire para que las castañas no se sequen.
  3. Coloca las castañas en la cesta de cocción y ajusta la temperatura a 100 grados. Después de unos 30 minutos estarán listas, se notará porque la cáscara se abrirá en las incisiones.

Pero cuidado: no todas las freidoras de aire son iguales. Según el modelo y el tamaño de las castañas, el tiempo de cocción puede variar. Revisa a los 25 minutos si la cáscara ya se está abriendo.

Alternativamente: comer castañas crudas o asarlas en la sartén

Si no quieres preparar las castañas de forma elaborada, también puedes comerlas crudas. Su sabor recuerda a las nueces. Debes quitar la cáscara previamente con un cuchillo afilado para acceder a la pulpa clara y blanda.

Alternativamente, puedes tostar las castañas en una sartén con tapa. Para ello, debes hacerles el corte en cruz como se explicó antes, para que no se abran. Ten en cuenta lo siguiente si las preparas así:

  • No uses aceite; pon las castañas directamente en la sartén caliente.
  • Tosta las castañas a baja temperatura hasta que la cáscara se abra.
  • Para evitar que se quemen, debes moverlas de vez en cuando en la sartén.

Más ideas de recetas con castañas las encontrarás aquí:

  • Sopa de castañas: una receta otoñal con castañas
  • Purée de castañas casero: receta fácil para una delicioso acompañamiento
  • Crema de castañas: receta fácil para un delicioso untado de pan
  • Recetas de castañas: ideas sabrosas para las castañas comestibles

¿Qué tan saludables son realmente las castañas?

Mit etwas Glück findest du Maronen im Park.

Las castañas llegan desde finales de septiembre o principios de octubre. Son un verdadero alimento energético: las castañas contienen mucha proteína de alta calidad y, en comparación con los frutos secos, mucho menos grasa. Además, son ricas en potasio, calcio, hierro, magnesio, así como vitamina E, vitamina C y casi todas las vitaminas del grupo B, así como betacaroteno.

Para más información, puedes leer nuestro artículo sobre Castañas saludables: información sobre valores nutricionales y calorías de las castañas.

Revisado por Lina Brammertz

Andrés Domingo

Sobre el autor

Andrés Domingo

Andrés Domingo es el redactor jefe de noticias de SECIP.

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