Los médicos revelan el signo principal de la deficiencia de calcio

Así es: la señal principal de la deficiencia de calcio no es un síntoma de mala salud ósea. Aunque es cierto que los huesos debilitados o frágiles pueden ser un indicio de deficiencia de calcio a largo plazo, este mineral desempeña un papel clave en muchos otros sistemas del cuerpo que probablemente se verían afectados antes por una caída en tus niveles de calcio.

Conozca a los expertos: Brynna Connor, M.D., médica de medicina familiar en Austin y embajadora de atención médica en NorthwestPharmacy.com; Gbolahan Okubadejo, M.D., cirujano de columna y director del Instituto para el Cuidado Espinal Integral en el área de la ciudad de Nueva York.

“Además de proporcionar rigidez y fortaleza para el sistema esquelético, el calcio también es esencial para la contracción y la relajación de los músculos, incluido el corazón, la señalización nerviosa entre el cerebro y el resto del cuerpo, la coagulación de la sangre, la contracción y dilatación de los vasos sanguíneos para ayudar a la sangre a moverse por el cuerpo, y la liberación de enzimas y hormonas,” dijo Brynna Connor, M.D., médica de medicina familiar en Austin y embajadora de atención médica en NorthwestPharmacy.com, previamente a Prevention.

Entonces, ¿cómo puedes saber si podrías tener una deficiencia de calcio? Según Gbolahan Okubadejo, M.D., cirujano de columna y jefe del Instituto para el Cuidado Espinal Integral en el área de la ciudad de Nueva York, las sensaciones de hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies son, de hecho, el signo más común de deficiencia de calcio. Según el Journal of Contemporary Medical Education, tener suficiente calcio en el cuerpo bloquea los canales de sodio que inician los impulsos nerviosos que causan hormigueo y entumecimiento. Cuando tus niveles de calcio son bajos, estos impulsos pueden enviarse con mayor frecuencia de lo debido. El hormigueo también puede experimentarse alrededor de la boca, añadió la Dra. Connor.

Si alguna vez experimentas hormigueo o entumecimiento inusuales, deberías llamar a tu médico, ya que hay una buena probabilidad de que la deficiencia de calcio sea la causa. “La deficiencia de calcio es un problema importante, ya que afecta a hasta 3.5 mil millones de personas en el mundo. Casi la mitad de la población de EE. UU. no obtiene suficiente calcio solo a través de su dieta”, afirmó el Dr. Okubadejo. Tu médico puede realizar un análisis de sangre para comprobar tus niveles de calcio y luego proceder con cualquier tratamiento necesario a partir de allí.