Mi diagnóstico explicado: aumento de peso y agotamiento

Cuando era niña, dormía mucho, a menudo entre 12 y 13 horas seguidas. No creía que fuera inusual, porque a todos en mi familia les gustaba dormir. Mi única pista de que quizá eso no fuera típico fue cuando una de mis amigas me comentó que se aburría muchísimo cada vez que se quedaba a dormir, ya que tenía que esperar horas por la mañana a que me levantara. Pero eso solo fue el inicio de mis luchas.

En tercero o cuarto grado aparecieron otros síntomas: empecé a engordar, a pesar de que todos los demás en mi familia eran delgados. Me puse a hacer mi primera dieta en quinto grado. Fue tan angustiante: veía a mis amigas comer lo que querían y sin engordar, y allí estaba yo comiendo ensalada o salmón. También hacía tanto ejercicio como podía y practiqué deportes durante toda la escuela secundaria, pero los kilos no se iban.

A lo largo de la educación primaria y durante mi adolescencia, luchaba con antojos insaciables de azúcar y carbohidratos. Cenábamos y yo nunca me sentía satisfecha.

También sufría de depresión y ansiedad bastante graves, y me sentía caliente todo el tiempo. Estaba lidiando con tanto estrés y tenía cambios de humor fuertes, que mi familia atribuía a “solo ser una adolescente”. Los médicos me decían: “¡solo tienes que perder peso!” Esto parecía imposible y aumentaba mi desilusión por mi falta de disciplina. Me hacía no querer volver a ver a un médico. Este ciclo se repetía durante años.

Hambrienta de una respuesta

En la universidad, mis síntomas se intensificaron y el aumento de peso fue tan notable que mi familia pensó que tenía diabetes. Aunque las pruebas de glucosa resultaron normales, me convencieron de seguir una dieta que consistía en tomar un batido para algunas comidas y luego comer una comida empaquetada y baja en calorías. ¿Cómo podría ser eso saludable para alguien?

Bajé de peso, pero era miserable. Y cada vez que salía a comer con mis amigos, incluso si era por un cumpleaños, sentía una terrible culpa. Mi relación con la comida se volvió muy disfuncional y terminé desarrollando un trastorno alimentario severo.

Seguía durmiendo mucho más de lo que debería, así que en 2011, cuando tenía 20 años, por fin fui al médico por fatiga y dolor en las articulaciones. En mi análisis de sangre incluyeron una prueba de hormonas tiroideas, y dio como resultado niveles elevados. Eso explicaba mucho, pero el médico no profundizó en los efectos que la tiroides tiene en la salud, y yo era demasiado joven para saberlo por mi cuenta, así que simplemente tomé la medicación y seguí con mi vida.

Tres años después, había ganado 50 libras —todo el esfuerzo que había invertido para perder peso con esas dietas restrictivas había sido en vano—. Mi depresión y ansiedad estaban por las nubes. Solo había visto a mi médico de atención primaria; decidí, entonces, profundizar más.

Como tenía antecedentes familiares de diabetes, comencé con un endocrinólogo. Desafortunadamente, los primeros que vi fueron bastante despectivos, ajustando la dosis de mi medicación tiroidea sin abordar mis síntomas ni creerme.

Después de investigar por mi cuenta, en 2016, finalmente me reuní con un endocrinólogo que accedió a hacer una prueba de anticuerpos y una ecografía de mi tiroides. Me diagnosticaron oficialmente con la tiroiditis de Hashimoto.

Encontré a un médico D.O. que estuvo dispuesto a trabajar conmigo y pasé a tomar medicación tiroidea desecada natural, y por primera vez empecé a sentirme mejor. Todo esto dio paso a cambios nutricionales y de estilo de vida basados en un enfoque holístico que, por fin, me hicieron sentir en mi mejor momento.

Todo dio un giro

Tengo 35 años ahora, y tengo la relación más saludable con la comida y con mi cuerpo que he tenido en mi vida. Antes, siempre asociaba la salud con la delgadez, pero ahora agradezco saber que la salud es mucho más que el peso. Se trata de claridad mental y de energía constante, de despertar con alegría, de dormir bien y de prosperar.

Durante tanto tiempo simplemente no supe que todo el aumento de peso, el agotamiento, la depresión, el dolor en las articulaciones, la caída del cabello y la niebla mental estaban conectados con mi tiroides.

Ahora mi misión de vida es concienciar sobre Hashimoto. He trabajado en comunicaciones para una clínica médica en línea que trata el hipotiroidismo, y gracias a mi diagnóstico, también me convertí en nutricionista holística. ¿Quién hubiera pensado que algo que alguna vez pareció mi debilidad terminaría convirtiéndose en mi superpoder?

¿Cómo puedes reconocer Hashimoto?

La tiroides es una glándula pequeña, de forma de mariposa, situada en la parte frontal del cuello y que regula tu metabolismo. La tiroiditis de Hashimoto, una enfermedad autoinmune, provoca inflamación de la tiroides.

Al principio, la tiroides puede liberar todas sus hormonas almacenadas, lo que provoca pérdida de peso, temblores y ansiedad, explica Kavya Mekala, M.D., profesora asociada de medicina clínica en la Yale School of Medicine. Pero una vez que se agotan las reservas hormonales, puede haber un periodo en el que el metabolismo se ralentiza. Esto puede resolverse en seis a nueve meses, pero en algunos casos puede conducir a hipotiroidea permanente, que requiere reemplazo hormonal tiroideo.

La tiroiditis de Hashimoto es la causa más común de hipotiroidismo, y afecta a diez veces más mujeres que hombres. Se debe principalmente a la genética y puede ser desencadenada por fumar, químicos disruptores endocrinos o eventos de vida extremadamente estresantes, dice la Dra. Mekala. Los tratamientos incluyen suplementos orales de hormonas tiroideas y cambios en la dieta.

Los síntomas del hipotiroidismo pueden incluir:

• Aumento de peso
• Fatiga extrema
• Piel y cabello ásperos/secos
• Depresión
• Sentirse frío todo el tiempo
• Rigidez o dolor en las articulaciones
• Estreñimiento
• Periodos menstruales abundantes o irregulares

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